2022支付宝钱包蚂蚁庄园3月8日的标题为：猜一猜：母亲广场舞锻练时，时间是越久越好么？并并不是或是那或许呢？许多朋友也许还不太清晰。下边笔者就为各位提供了标准答案共享，期待能幫助到你。
【蚂蚁庄园回答归纳】
猜一猜：母亲广场舞锻练时，时间是越久越好么？
并并不是
那自然
标准答案：并并不是
答案解析：
每日舞蹈锻练一次不超过2钟头最好是。
一个人的最适合运动强度,与性別、年纪及自己的身体素质有较大关联;平常人以加强锻炼为目地,一次健身运动的時间不超过2钟头最好是。舞蹈是一种集健身运动和游戏娱乐于一身的主题活动,它不但能增进感情,提升沟通交流,还能推动身体健康;常常舞蹈者,其生理学和智商情商通常“缩小了”很多，可是老人健康状况相对性较弱;不用每日开展强烈的体育竞赛,最好是以散散步、太极拳或是慢镜头的民族舞蹈健身运动为宜，健身时间以0.5-1钟头为宜。
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