科减app下载-科减app是一款帮助大家科学减肥的应用。科减app搭配科减减肥系统的其他产品使用，可以帮助用户健康、自然地减肥，健康不反弹，您可以免费下载安卓手机科减。

科减app是一款帮大家合理减肥的使用。科减app组合科减减肥全面的别的产品使用，可以帮助用户身心健康、自然而然减肥瘦身，身心健康不反复。

软件简介

科减是一整套合理减肥系统软件，已经使3万余人取得成功减肥，彻底遵照客观规律是科减的最大特点。做为第三代减脂产品的杰出成就，科减给出了“减肥瘦身如同坐月子”的品牌主张，不但不受影响身体的健康，而且也会提高身体的健康，使人们在减脂期间的营养物质比平常更丰富和平衡，如同坐月子一样。

功能简介

科减包含过重及肥胖症信息的收集、超载及肥胖症状况风险分析评估和干涉三大部分：

信息搜集：

根据科减体脂秤能迅速清晰地测试出大众的体脂等相关信息，根据BMI尺能够测试出大众的腹部赘肉状况，利用24钟头减肥检测可以收集到大家的新陈代谢状况。

风险性分析和评估：

根据科减APP和营养师或是高级营养师，剖析收集的肥胖症数据信息，评定出感染风险，并做出减脂方案。

干涉：

根据减肥文化教育清扫大家错误的减肥理念和专业知识，帮助我们树立科学的减肥理念和科学合理的减脂方法；

根据营养干预，让人们维持低脂肪低升糖全营养饮食，科减特膳是减脂期间的优良营养保健品，有利于大家做到井然有序平稳减肥目标；

根据运动干预，让人们科学合理的健身运动，推动减肥。

疑难问题

一、什么叫营养干预

营养补充的多少及其微量元素成分有危害身体肥胖症的关键因素，营养干预指通过对人体健康摄取营养成分和摄取量控制，在符合身体健康需求的情况下，减少不必要的营养元素摄取，防止多余脂肪的形成。

二、营养干预与瘦身的关联

肥胖症多是由于动能吃太多所造成的。人体必需的七大营养素包含水、蛋白、蛋白质、脂质、膳食纤维素、维他命、矿物，在大家从前的观念观念中都会认为肥胖症主要是因为营养溢出导致的，而事情的真相是肥胖症主要是因为热量摄入超标准，燃烧脂肪充足的营养原素蛋白质不足，身体摄取超过耗费所导致的。因此通过学习培训营养与膳食指导我们合理的设计日常饮食规律正确的选择食材，以此来达到减肥的效果。

什么是运动干涉？

运动干预是对减肥而言最直观、最快速的方法之一，运动干预是针对一些必须快速减脂的群体，只要我们如果一味控制总热量摄入，就容易出现人体能量骤降，那样人体就会启动防御机制，这样大家减肥全过程受到阻碍，因此我们每日摄入量的总能量能够降低300kcal，但是对于一些想快速减脂群体，减少动能过少那怎么办？我们就应该换个思路---消耗热量，比如我摄入能量减少300kcal，假如我运动消耗400大卡，那样总消耗热量其实就是700kcal，因此对科学减脂而言，健身运动是最佳的助手。

二、运动干预与减肥之间的关系

能量的消耗角度来讲体力劳动约占消耗热量方式的30%，很多的研究发现，合理饮食，提高体质活动和生活方式的改变是辅助治疗肥胖症的有效手段，一般情况下，即便轻微体力劳动还能使团体多耗费10%-20%能量，人体为了满足运动时的动能必须，根据神经内分泌系统软件的改变使能量消耗率迅速提升。健身运动所引起的内分泌失调变化及人体体温提高等都可以使运动后的静息代谢率高于运动前后水准，并可持续性几小时至十几个小时，并提高人体耗费。

一、什么是心理干涉

提到心理疏导，可能有些人都有很多疑惑。目前我国在心理辅导行业相比资本主义国家还相对落后，许多人对心理辅导不太了解，乃至拥有错误的观念，觉得心理疏导就是针对精神疾病群体。

心理疏导要在心理学原理带领下有规划、按步骤地对于我们的的心理状态、个性特点或心理难题环境要素，使其产生朝预期效果发展的进程。每一个人在日常生活中都会面临不同种类的、一定程度的心理健康问题和消极情绪，及早的心理疏导能帮助我们防止、缓解、清除心理健康问题和消极情绪。

心理疏导的形式包括1对1资询、团体咨询、家庭咨询和专题讲座。心理疏导的方法有人本主义理论、认知疗法、动因面询、行为治疗等。

升级日志

【更新公告】

更新说明：

1、增加了身心健康专业测评作用

2、教练员可以看一下学生身心健康测评的解题状况

3、教练员端学生管理界面UI提升

4、解决了一些已经知道难题